Les migraines ophtalmiques sont des affections neurologiques bénignes avec des causes multifactorielles : il peut s’agir d’une trop forte exposition à la lumière vive, d’un stress, ou d’une fatigue. Il y a plusieurs méthodes pour prévenir l’apparition de la céphalée ophtalmique, et soulager les crises de migraine.
Cause de la migraine ophtalmique
Le contexte d’apparition de la migraine ophtalmique dépend de chaque individu et du seuil de tolérance fixé par le cerveau, face à la vasodilatation (dilatation des vaisseaux sanguins entre le crane et le cerveau, ce qui provoque une inflammation : la migraine).
L’aura ophtalmique, c’est-à-dire l’ensemble des troubles visuels associé à l’affection, ne sont que des conséquences déclenchées par l’inflammation, en fonction de la tolérance de l’individu et de sa réaction propre. Voilà pourquoi il y a plusieurs manifestations de la migraine ophtalmique : Certains patients ressentent des céphalées avec une aura ophtalmique. Tandis que d’autres ressente une aura ophtalmique sans céphalée.
Pour résumer, les facteurs déclencheurs de migraines sont les mêmes quel que soit le type de migraine, parce que les symptômes qui caractérisent le type de migraine sont liés à une seule et même inflammation, dont les conséquences peuvent prendre différentes formes.
Voici les causes les plus probables qui sont à l’origine des migraines ophtalmiques et des migraines communes :
- Le stress
- L’anxiété
- La fatigue
- L’alcool, le tabac
- Les odeurs (parfums, produit d’entretien et peinture)
- déshydratation
- Hypertension
- Hormone
- L’alimentation et la faim
- Le sport de haute intensité
- manque de sommeil ou excès de sommeil.
Un seul de ces facteurs déclencheurs peut provoquer une migraine. en pratique, on observe même souvent une accumulation de plusieurs facteurs lorsqu’une migraine ophtalmique se déclenche.
Traitement de la migraine ophtalmique
Pour prévenir efficacement l’apparition des migraines ophtalmiques, il est préférable d’éviter les facteurs déclencheurs cités au-dessus. Beaucoup de migraines peuvent être évités, surtout lorsque le patient fait attention à son mode de vie. Voici quelques conseils pour prévenir les migraines :
- Boire beaucoup d’eau
- Faire des exercices de respiration, du yoga ou de la méditation. Faites du sport dans tous les cas.
- Dormez suffisamment, mais pas en excès.
- Essayez une alimentation anti-inflammatoire
- Éviter les stimuli sensoriels trop intenses (lumière vive, brouhaha, …).
Si une migraine ophtalmique se déclenche, la première action doit être la prise d’antalgique comme du paracétamol. Ce dernier permet à beaucoup de patient de diminuer l’intensité des crises. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l’ibuprofène sont aussi recommandés, mais attention à ne pas prendre trop de médicaments. Lisez les notices et ne prenez pas de médicaments contre-indiqués, notamment si vous avez déjà un traitement en place. La prise rapide du médicament après le début de la crise, permet de ne pas la laisser s’installer.
Ensuite, vous devez éviter les facteurs déclencheurs et vous mettre au repos. Sachez que la sieste, le repos dans un endroit sombre et calme, ou la nuit de sommeil sont les meilleurs alliés pour se battre contre les migraines.
Si vos symptômes persistent, un médecin pourra vous donner des soins ponctuels supplémentaires.
Certains patients ont des migraines ophtalmiques à répétition : Dans ce cas, il convient d’avoir un diagnostic médical, puis de prendre un traitement de fond qui pourra diminuer la fréquence et l’intensité des migraines. Il peut s’agir de bêta-bloquants par exemple. Ces médicaments sont disponibles uniquement sur présentation d’ordonnance et avec le conseil d’un médecin.
FAQ sur les migraines ophtalmiques
La migraine ophtalmologique est-elle grave ?
Non, l’affection est bénigne pour les patients et les crises ne sont pas censés durer dans le temps. Le risque principal avec la migraine ophtalmique est la chute en raison des troubles visuels. Cependant, si la crise dure plus de 48 heures, ou si vos maux de tête ne vous paraissent pas habituels, rapprochez-vous de votre médecin qui pourra écarter d’autres pathologies, et/ou prescrire un traitement approprié.
Comment calmer une migraine ophtalmique sans médicament ?
Certains patients optent pour des traitements naturels. Si vous voulez un traitement sans médicament, il faut respecter les points suivants :
- Éviter les facteurs déclencheurs, avant les crises, et pendant les crises
- Prendre des traitements naturels qui sont efficaces : La menthe poivrée est un élément qui permet de soigner naturellement les migraines ophtalmiques par exemple. Les extraits de lavandes peuvent agir également contre la vasodilatation des vaisseaux sanguins.
- Se reposer dans un endroit sombre et calme lors d’une crise.
Comment différencier migraine ophtalmique et AVC ?
La migraine est moins grave, elle se caractérise par une douleur pulsative au niveau des tempes et de la zone frontale. La douleur ressentie est similaire à des « battements de cœur » dans ces zones. La migraine est par ailleurs temporaire.
Les causes de la migraine ophtalmiques sont aussi reconnaissable, si vous avez été en contact avec un facteur déclencheur, il s’agit très probablement d’une migraine ophtalmique causée par un de ces déclencheurs. Les causes de la migraine ophtalmiques sont plus précises et il y a un lien de causalité entre la vie quotidienne et la douleur perçue par le migraineux.
Quand s’inquiéter quand on a une migraine ?
Dans la plupart des cas, il ne faut pas s’inquiéter si on ressent une douleur pulsative et temporaire (jusqu’à 2/3 jours) car les migraines sont bénignes. Si vous ressentez des maux de tête inhabituels et trop intense, un rendez-vous chez le médecin sera nécessaire pour écarter d’autres pathologies, et avoir un traitement adapté.
Si vous êtes une personne à risque, en obésité, enceinte, ou sous un autre traitement notable, vous pouvez aussi consulter un médecin pour vous assurer d’avoir un suivi et un traitement adapté.
Quels sont les troubles de la vision provoqués par une migraine ophtalmique ?
La migraine ophtalmique peut provoquer une multitude de symptômes en fonction du patient, plus ou moins prononcé, voici une liste non exhaustive des symptômes ophtalmique, de ce type de migraine.
- scotome scintillant
- point noir
- fatigue oculaire
- vision trouble et/ou floue
- point blanc et scintillement
- éblouissement et perte de vision
Tous ces symptômes sont temporaires dans le cadre d’une migraine. Si des symptômes visuels persistent, veuillez consulter, là aussi, un professionnel de santé.