Les lunettes anti-migraine sont des dispositifs qui permettent de réduire la quantité de lumière reçue dans les yeux, mais ces lunettes sont aussi capables de filtrer les longueurs d’ondes nocives comme le bleu, et parfois le rouge. Elles ne laissent passer que les longueurs d’ondes qui ne sont pas déclencheurs de migraines, comme le vert par exemple. Ces lunettes anti-migraine sont capables de faire cela en modifiant que très légèrement la vision de l’utilisateur. Bien que sous-estimée par la communauté de migraineux, ces lunettes ont une action mécanique sur la perception de la lumière non négligeable. Ces lunettes sont particulièrement utiles pour les migraines ophtalmiques, ou les personnes photosensibles, pour qui la lumière est un facteur déclencheur important.
Le prix des lunettes anti-migraine
Il existe une multitude de lunettes anti-migraine disponible sur le marché, avec tous les prix. Certaines lunettes commencent à 30€, tandis que d’autres avoisine les 600€. Alors comment choisir ?
En matière d’optique, il faut toujours opter pour de la qualité, même pour des lunettes de soleil ou des lunettes classiques, car une mauvaise qualité de verre peut dégrader un œil sur le long-terme. Pour autant, des lunettes à 600€ ne sont pas obligatoires, loin de là !
Il y a quelques points qui font influer le prix de ces lunettes anti-migraine :
- leurs capacités à réduire les ondes lumineuses nocives
- la qualité du verre
- La marque
- le confort et le design de la monture
- L’endroit où vous l’achetez
- Les options : progressivité, traitement de surface, Focalisation, antibuée…
Sur tous ces points, la qualité du verre est le seul facteur non négociable pour vous, mais vous devez aussi avoir des lunettes qui ont une bonne capacité pour réduire les longueurs d’ondes comme il le faut, ainsi qu’un minimum de confort.
Pour atteindre cela, nous vous conseillons des lunettes anti-migraine qui oscillent entre 100€ et 250€.
Utilisation des lunettes anti-migraine et bénéfice
Ce genre de lunette contre la migraine peut s’utiliser uniquement pendant les crises pour réduire la photophobie du patient, et diminuer son inconfort. Le port des lunettes durant une crise permettent aussi de stabiliser la migraine, qui aura une probabilité plus faible d’augmenter en intensité.
Mais ces lunettes peuvent aussi se porter continuellement, et cela a même plusieurs avantages :
- Réduit la fréquence d’apparition des migraines (Moins de facteurs déclencheurs)
- Réduit l’intensité des crises
- Moins de fatigue oculaire
- Protection des yeux face aux écrans (lumière bleue) et à la lumière vive
- Meilleure adaptation aux lunettes, le cerveau est habitué au port du dispositif.
Les avantages de l’utilisation de ces lunettes contre la migraine ne sont pas négligeables. Attention cependant, ce dispositif ne remplace pas l’utilisation de médicament spontanée comme le paracétamol ou l’ibuprofène, ni les traitements de fonds prescrit par les professionnels de santé. Si vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour réduire l’intensité et la fréquence des crises, respectez les traitements et évitez les facteurs déclencheurs connus.
Dans le doute, n’hésitez pas à contacter un opticien ou un médecin.
Note : Une migraine ophtalmique accompagnée d’une photophobie peut aussi être lié à une faiblesse des muscles oculaires. Si vous pensez être dans ce cas précis, il faudra contacter un orthoptiste et établir un bilan.
Lunettes anti-migraine : Notre recommandation
Voici les lunettes que nous avons sélectionnées pour vous, avec un bon rapport qualité de verre/prix, une très bonne filtration des longueurs d’ondes, ainsi qu’un design classique, et un bon confort pour le port quotidien.
