Vous souffrez de migraines ophtalmiques récurrentes et vous recherchez des solutions efficaces pour soulager vos symptômes et prévenir les crises ? Dans cet article, nous vous présenterons des conseils pratiques et des traitements recommandés pour traiter la migraine ophtalmique. Que vous cherchiez des approches non médicamenteuses ou des options médicales, vous trouverez ici des informations précieuses pour mieux gérer cette condition débilitante. Comment traiter une migraine ophtalmique ?
La migraine ophtalmique
La migraine ophtalmique est une forme de migraine, avec des maux de tête sur les extrémités de la tête. Cela s’accompagne de symptômes visuels, il peut y avoir une sensibilité à la lumière, des scintillements dans les yeux, et d’autres symptômes. Des nausées ou des vomissement peuvent apparaître chez certains patients. Si les symptômes adjacents sont bien présents, on parle alors d’une migraine ophtalmique avec aura. L’aura étant l’ensemble des symptômes qui accompagnent les maux de tête.
Les douleurs se caractérisent par la sensation de sentir le sang circuler dans le cerveau, à l’avant du crâne. En effet, ce sont les vaisseaux sanguins qui se dilatent et appuie sur le crane. On dit que la douleur est pulsative.
Comme toutes les migraines, la migraine ophtalmique peut se déclencher avec plusieurs facteurs : la fatigue, la déshydratation, le manque de sommeil, le stress, et l’exposition à une lumière trop forte, entre autres.
Traiter la migraine ophtalmique simplement ?
Rassurez-vous, les migraines ne sont pas dangereuses, mais elles peuvent être handicapantes pour les patients qui présentent des crises régulières. Les médecins préfèrent traiter les symptômes plutôt que donner un traitement de fond pour prévenir les crises.
Comment traiter une migraine ophtalmique ? Il faut d’abord anticiper et mener une vie anti-migraine. Restez hydraté et reposez-vous, essayez des exercices de gestion du stress, Adoptez une alimentation anti-inflammatoire, Prenez une paire de lunette quand vous sortez en forte luminosité, Ne vous exposez pas a des bruits trop forts.
Tous ces gestes permettent de diminuer la fréquence des crises, en éliminant les facteurs déclencheurs de migraine. Dans le cas de la migraine ophtalmique, la lumière du soleil, ou la fatigue visuelle sont des éléments importants !
Selon les patients, les facteurs peuvent changer. Surveillez ce qui déclenche une migraine ophtalmique chez vous, pour anticiper ensuite.
Même si la fréquence des migraines ophtalmiques est réduite, les patients continuent de subit des migraines tout de même, il faut alors traiter les maux de tête et les autres symptômes.
Évitez la caféine, ainsi que le sports, l’exposition à la lumière lors des crises, si vous ne voulez pas augmenter l’intensité des maux de tête.
Naturellement, vous pouvez vous allonger dans un milieu sombre avec un linge froid sur la tête. Évitez les écrans, reposez-vous. Faites des exercices de respiration profonde. Une bonne sieste permet de guérir dans 50% des cas rencontrés.
Pour les 50% restant, il y a l’approche médicamenteuse :
- Le paracétamol est la première arme contre les migraines ophtalmiques : Cette molécule permet un traitement global de l’ensemble des symptômes. Le paracétamol fonctionne bien sûr beaucoup de patients.
- L’ibuprofène fonctionne aussi pour beaucoup de patients, évitez les traitement à base de caféine comme le claradol (paracetamol/caféine).
- Les herbes médicinales, les huiles essentielles, et les traitements naturels qui ont des propriétés relaxantes peuvent aussi être utilisées.
Si vos symptômes persistent sur la durée, ou deviennent trop fréquents, la consultation chez un médecin est conseillée. Celui-ci pourra vous prescrire des traitements adaptés à votre profil (avec un traitement des symptômes, et plus rarement : un traitement de fond).
Le médecin pourra vous rediriger vers un spécialiste si besoin, car les causes de la migraine ophtalmique sont variées. Par exemple, certains patients ont une fatigue oculaire élevée, ce qui leur provoque des migraines ophtalmiques. Dans ce cas, le médecin peut rediriger vers un orthoptiste pour pratiquer des exercices ou faire un bilan, ou un ophtalmologue pour faire le point, et peut-être obtenir des lunettes.
Quoi qu’il en soit, les migraines ne sont pas dangereuses, les causes sont diverses et variées, et les techniques de traitement sont principalement naturelles ou médicamenteuses.
PS : Si vous appréciez le froid, et la sensation d’apaisement lorsque vous êtes en crise de migraine, vous devriez apprécier les masques anti-migraine à base de gel froid !
